Ali je varno uporabljati LED luči? Ali škodujejo vašemu zdravju? 2

Prednosti modre svetlobe (ni vse zlo!)

Ključno je upoštevati, da so zdravstvena tveganja, povezana z modro svetlobo, zelo specifična za prekomerno izpostavljenost v večernih urah, kljub široki razpravi o njegovih potencialnih nevarnostih.
Modra svetloba je kritična sestavina naših cirkadianskih ritmov, saj na naše telesa signalizira, da je podnevi in ​​čas biti pozoren v jutranjih in dnevnih urah.
Najučinkovitejša metoda zagotavljanja dosledne, zdrave in ustrezne izpostavljenosti modri svetlobi je maksimiranje uporabe naravne dnevne svetlobe. Iz različnih razlogov, vključno z arhitekturnimi, podnebnimi ali geografskimi, veliko ZDA prebiva na območjih, ki nimajo dostopa do naravne dnevne svetlobe.
Glede na predhodne raziskave ima lahko odsotnost izpostavljenosti modri svetlobi škodljive posledice za zdravje. Predlagano je, da je pomanjkanje izpostavljenosti naravni svetlobi, ki je še posebej razširjena v zimskih mesecih, vzrok za zdravstvena stanja, kot je SAD (sezonska afektivna motnja).
Naslednji optimalni postopek je razmišljati o uporabi osvetlitve celotnega spektra za svetlobno terapijo v takšnih okoliščinah.

Zdravstvene nevarnostiLEDUtripa

LED sistemi, podobni sistemom zgodnje fluorescentne razsvetljave, so dovzetni za proizvodnjo hitrih utripajočih ali stroboskopskih učinkov. To je veliko zaskrbljujoče v okviruLED osvetlitevin zdravje.
Številne LED žarnice ustvarjajo utripanje, za katerega je značilen hiter prehod med stanji vklop in izklop. Utripanje ni takoj vidno za ljudi, saj se pojavlja s hitrim tempom 120 -krat na sekundo ali več, in zdi se nam kot žarnica z dosledno in dosledno svetilnostjo.
Flicker je zahteven vidik osvetlitve, ki ga je treba opazovati in količinsko določiti, saj ni takoj očitna ali opazna. Vendar pa rudimentarne raziskave kažejo, da lahko negativno vpliva na zdravje in varnost.
Z drugimi besedami, naša telesa lahko podzavestno reagirajo in se odzovejo na tisto, kar je v bistvu zelo hitra luč, kljub temu, da utripanje ni takoj očitno ali zaznavno za naše oči. Flicker je bil povezan s povečanim tveganjem za napade, migrene, utrujenost in napetost oči.
Težko je trditi za kakršne koli pozitivne zdravstvene koristi Flickerja, če ni pomembnih medicinskih ali znanstvenih raziskav, saj ni naravna metoda izpostavljanja ljudi svetlobi. Dosleden tok svetlobe brez nihanja zagotavlja naravna dnevna svetloba, sveče in celo (večina) žarnice. Flicker je zaskrbljujoča, ki se mu je treba izogibati za vsako ceno, zlasti za populacije, ki so do nje dovzetne, kot so starejši in tisti s posebnimi zdravstvenimi stanji.

 

Metode za določanje ali merjenje utripanja

Nekatere LED žarnice imajo resnejši utrip, kar lahko povzroči, da imajo predmeti v gibanju stroboskopski učinek. Na primer, videz diskontinuiranega gibanja se lahko ustvari tako, da maha z roko podLED.
Videz temnih pasov na telefonski kameri je pogost pojav, ki ste ga morda opazili. Čeprav so nekateri sodobni pametni telefoni začeli vključevati programsko opremo za ublažitev tega učinka, je to še en nepogrešljiv znak, da je ALED žarnicaje bleščeče.
Medtem ko je najbolj zanesljiva metoda merjenja utripanja uporaba specializirane merilne opreme, kot je osciloskop, je na večini pametnih kamer na voljo hitra in učinkovita metoda.
Zabeležite kratek video posnetek v počasnem gibanju z uporabo programa kamere na svojem pametnem telefonu. Večina pametnih telefonov, vključno z iPhoni, bo sposobna snemati video s hitrostjo okvirja do 240 fps. Ta hitrost okvirja zadostuje za zajem utripanja, ki se pojavlja v območju 120-360 Hz, kar je tudi najbolj problematična frekvenca glede na vpliv na zdravje utripa.